1、点开设置，再点画面设置。
2、点流畅+90帧率，再把亮度调到最高。
3、把游戏内的亮度也调高，把画面改成柔和。或者你的手机开不了90帧率，你可以选择点流畅+极限帧率。也可以下载一个画质助手来把画质调到最佳。
iPhone14最高支持120帧，而平精英游戏最高支持90帧。这是因为iPhone14采用了更先进的显示技术和更快的处理器，可以支持更高的帧率，但同时游戏本身的最高帧率是由开发者开发时所设定的。对于平精英游戏而言，目前最高支持90帧。不过，值得注意的是，高帧率会消耗更多的电量和CPU资源，会对手机的续航和性能有一定的影响。同时，用户自身的感知也有限，高帧率并不意味着游戏体验会更好。因此，iPhone14和平精英最高帧率的设置，应该在综合考虑性能、体验和资源消耗等多方面的因素后得出。
和平精英竖屏教程如下
①用单指在屏幕最下方向上滑，弹出“控制中心”设置栏，点击中间最右侧图标（“锁定屏幕旋转”）即可锁定当前屏幕方向，即可将全屏变成竖屏，再次点击即可取消。
②点击“设置”→“通用”，将“侧边开关用于”中“锁定屏幕旋转”选项勾选，这时侧边开关（圆形）的开与关便控制了是否打开“锁定屏幕旋转”可将全屏变成竖屏。
1. 推荐苹果14和平精英画面。2. 因为苹果14采用了高清屏幕和强大的处理器，可以提供更加流畅、清晰的游戏画面，而平精英作为一款高画质的游戏，需要有足够的硬件支持才能呈现出最佳的游戏画面效果。3. 如果你是一个追求游戏画面品质的玩家，那么选择苹果14作为游戏设备，并在上面运行平精英游戏，可以获得更加出色的游戏画面体验。同时，还可以通过调整游戏画面设置，进一步提升游戏画面品质。
要调整苹果14和平精英的画面，您可以按照以下步骤进行：
1. 打开游戏，进入主界面。
2. 点击右下角的“设置”按钮。
3. 在设置菜单中，找到“画质”选项，点击进入。
4. 在画质菜单中，您可以根据自己的需求选择不同的画质模式。通常情况下，“流畅”模式是最适合普通玩家的选择。
5. 如果您想进一步提升画面质量，可以尝试选择“高清”模式或“超高清”模式。不过需要注意的是，这些模式会消耗更多的手机资源，可能会导致游戏运行速度变慢或者出现卡顿的情况。
6. 如果您的手机内存较小，可以尝试关闭一些不必要的特效和功能，以释放一些内存空间。比如关闭动态壁纸、关闭音效等等。
7. 最后，您还可以在游戏设置中调整一些其他的选项，比如亮度、音量等等。根据自己的喜好进行调整即可。
需要注意的是，不同的手机型号和配置会对游戏画面产生不同的影响，因此以上步骤仅供参考。如果您发现游戏画面存在问题，可以尝试调整一下以上步骤，或者联系游戏客服寻求帮助。