第一步：下载一个能读取文件的APP，因为部分手机系统不同，可能步骤也不同。
① 普通安卓的首选三个是：MT管理器，es文件管理器，幸运破解器。
② 华为鸿蒙推荐用：QuickEdit，改完记得标记只读，因为鸿蒙会自动调整文件。
③ 苹果用户：先越狱，建议用电脑改，然后给手机发安装包，直接改你家siri可能会报错。
④ 各种非主流系统的手机：建议不改或找专业人士，因为杂牌手机的代码及其不稳定，改完帧率后手机和游戏必定卡死一个。
第二步：调出内部存储，这里用小米做示范，其他手机大致相同。
第三步：找到Android文件夹，点击进入。
第四步：点击进入data文件夹。
第五步：进入com.riotgames.league.teamfighttactics文件夹，记不住名字就点最长的那个
第六步：进入files文件、然后是Documents文件夹，最后点击Config文件夹。
第七步：点击Game.cfg文档，进入编辑模式。
第八步：找到WaitForVerticalSync，开始修改数字以调整帧率。
0：30帧。1：60帧。2：90帧，3:120帧。
手机90帧是最高的了，120帧手机会卡在登录界面，平板则能正常开120。
打开设置
打开手机设置，在设置页面下滑找到辅助功能，点击进入；
点击动态效果
在进入的辅助功能页面，找到下方动态效果选项，点击进入；
点击锁住频率
在进入的动态效果页面，找到下方锁住频率，点击打开即可设置苹果手机的高刷新率了。开启锁住速率可使用60Hz刷新率，关闭可使用默认120hz刷新率。
和平精英帧率怎么看?
帧率：在左上角上，有一个显示着网络的，上面写着36ms的，这个就是我们的帧率了，这个不是网络的显示。网络是网络的显示，帧率是帧率的意思，但是这左上角写的就是帧率，当然也有写着延迟和新号。
新号差的时候延迟就高了，延迟高了帧率刷新就不稳定了，这样就是跳ping了，FPS的游戏就是延迟越低越好，这个可以是10ping，这种手机就不会太卡了，ping就是我们的延迟数了。帧率就是我们的每秒刷新次数，最高为60帧率，60帧率就是极限帧率了，喜欢开高帧率的可以试试。
和平精英怎么看帧率 帧数在哪显示
帧率在哪边显示：
左上角的就是帧率了，帧率的话看自己手机稳定在多少，一般来说起码要30才不会卡，60以上就很流畅。如果是40的话还可以接受，经常波动的话就是跳ping，这种的就不能玩了，会造成卡顿的现象，直接打开手机就可以设置帧率了。
要在iPhone 7上流畅运行90帧的和平精英，你可以尝试以下几个方法：
1.关闭后台运行的应用程序，以释放系统资源。
2.在设置中降低游戏图形和特效的质量，以减轻处理器的负担。
3.清理设备的存储空间，确保有足够的可用空间。
4.定期更新iOS系统和游戏应用程序，以获取最新的性能优化。
5.关闭不必要的通知和推送，以减少干扰。
6.在游戏期间保持设备的温度适中，避免过热。通过采取这些措施，你应该能够在iPhone 7上获得更流畅的游戏体验。
苹果手机通过更新系统和开启游戏设置中的高帧率模式来实现90帧率。
首先确保手机系统已经更新至最新版本，然后打开“设置”应用，进入“和平精英”游戏设置界面，找到“图像”或“画面”选项，将帧率调整至90Hz或更高的选项。
在部分手机上，还可以通过启用“开发者选项”来调整帧率限制。另外，保持手机在充电状态和散热良好的环境下游戏也可以提高帧率表现。通过以上方法，可以有效地提升苹果手机上和平精英游戏的帧率至90Hz，享受更加流畅的游戏体验。