点击设置，再点击到画面设置，将画面品质调整为流畅或均衡，
再将帧数设置调整为高或中，但如果你的手机配置不是很高，开低为保险。
画面风格：好选用经典或鲜艳，不要用写实、电影，这会增大手机运行压力。
在抗锯齿选项选择打开，但如果你的手机配置不是很高，还是建议关闭。
如果尝试了以上方法运行仍然很卡顿，那就可能是你的手机存储空间或运行内存太小了的原因。
如果可以，把一些不必要的软件卸载，给刺激战场腾出空间。
在运行和平精英之前你必须把其它软件全部关闭，再进行游戏
苹果XR 2023年的型号应该支持最高帧率为60帧。至于《和平精英》游戏的帧率支持，取决于游戏本身的优化和设备的性能。一般来说，苹果XR 2023年的型号应该能够在《和平精英》中达到较为流畅的游戏体验，但具体的帧率可能会受到游戏版本和设备负载的影响。建议在游戏设置中调整画质和帧率以获得最佳的游戏性能。
XR和平精英的画面设置可以通过以下步骤进行：
1. 在游戏界面上方的菜单栏中，点击“设置”按钮。
2. 进入设置页面后，找到“图像”选项卡，点击进入。
3. 在“图像”选项卡下，您可以根据自己的设备性能和喜好进行调整。比如可以选择画质、帧率、分辨率、阴影、特效等。不同选项的设置越高，画面效果越好，但会相应的消耗更多的设备性能。
4. 最后，点击右上角的“确定”按钮保存您的设置即可。
需要注意的是，XR和平精英的画面设置需要根据个人设备的硬件配置来判断，如果手机或电脑的硬件配置较低，过高的画面设置可能会导致游戏卡顿或崩溃。因此，在进行画面设置时，请确保您的设备性能可以满足所选中的画面设置要求，以保证游戏的流畅运行。
要在和平精英游戏中开启苹果XR的90帧高刷新率，按照以下步骤操作：1. 打开和平精英游戏应用。2. 进入游戏设置页面。3. 在设置页面中找到“画质与帧率”选项。4. 点击进入“画质与帧率”选项。5. 在帧率选择中，选择“极致画质模式”。6. 点击“确定”或“应用”按钮保存设置。7. 重新启动游戏，即可享受苹果XR的90帧流畅游戏体验。需要注意的是，苹果XR首先需要在系统级别中打开90帧刷新率。在以下步骤中，你可以在苹果XR的设置中启用高刷新率：1. 打开iPhone的“设置”应用程序。2. 进入“显示与亮度”选项。3. 在“显示与亮度”选项中，找到“刷新率”设置。4. 选择“90Hz”选项以启用90帧高刷新率。5. 返回主屏幕，重新启动和平精英游戏。请注意，开启高刷新率的游戏可能会加重设备的功耗和发热，因此在长时间游戏时，要注意手机的温度和电量消耗。
Xr手机玩和平精英出现发热卡顿是正常现象，因为这款手机的性能是比较落后的性能所以他在玩和平精英时可能会出现严重发热卡顿现象，需要降低游戏画质进行使用