点开设置，再点画面设置，点流畅+90帧率，再把亮度调到最高，把游戏内的亮度也调高，把画面改成柔和。
或者你的手机开不了90帧率，你可以选择点流畅+极限帧率。也可以下载一个画质助手来把画质调到最佳。这就是我的方法，快去调一下你的画质吧。
看手机配置，你的CPU越好可以开的画质就越好。手机CPU目前是苹果的A11领先一截，然后就是安卓系统的845骁龙CPU、835骁龙CPU、660骁龙CPU，不同的配置可以开启不同的画质。
差的CPU没有开放超高清画质和超清画质，好的CPU是有开放这些画质的，还有就是极限帧率也只有好的手机可以开，差的手机是只能开到高帧率的模式，所以这个就是帧率的差距了。
画质品质：开启就会立即生效，运行可能会出现卡顿、发热量大、耗电量过大，这个时候要适当的降低画质。
帧率模式：可以开启30帧率、40帧率、60帧率、80帧率的模式，如果开启之后有卡顿和发电量过大可以适当的降设置。
要修改苹果和平精英的帧率为120，首先确保你的设备支持高帧率显示。
然后，打开游戏设置，找到“图形”或“画质”选项。
在这里，你可以调整游戏的帧率设置。选择“高帧率”或“极限帧率”选项，并将其设置为120。
保存设置后，重新启动游戏，你应该能够享受到更流畅的游戏体验。请注意，修改帧率可能会对设备的电池寿命和温度产生影响，所以在使用过程中需注意设备的散热情况。
点击打开进入和平精页面，点开设置，再点画面设置，点流畅+90帧率，再把亮度调到最高，把游戏内的亮度也调高，把画面改成柔和。
画面品质：根据自身的手机配置来决定的，有的人喜欢玩超高清的，推荐直接高清即可，适合70%的手机。
帧数设置：推荐设置高，高帧率就是不容易卡顿，刷新的频率很高，画面更加清晰，手机会卡就调成中的画质。
画面风格：可以开启五种不同的画质，这里推荐的就是设置经典即可，鲜艳模式的就是很鲜艳，眼睛受的了的可以开。抗锯齿开，阴影开，两个都开起来，游戏的体验度更高，如果会卡的玩家，可以把这两个关闭掉。流畅自适应可以关掉，这个适合帧数波动特别大的手机，不适合大部分的手机。玩家按照上面的设置，高画质、高帧率、特效全开，手机会卡再慢慢降低，游戏体验会好很多。